Kniha obsahuje myšlenky, modlitby a životní příběhy, které vycházejí z učení dalajlámy, jednoho z nejvýznamnějších duchovních vůdců naší doby. Každý den roku nabízí podnět k zamyšlení. Jeho Svatost se v knize vyjadřuje srozumitelně a prakticky ke všem aspektům lidské existence, ať už se týkají běžného života nebo duchovních záležitostí.