Hara - Zemský střed člověka

Karlfried, hrabě Dürckheim (1896–1988), byl hluboce zakořeněn v evropské kultuře a tradici. Studoval filosofii a psychologii a ve 30. letech přednášel v Německu o díle Freuda, Adlera a Junga. Během války však žil v Japonsku, kde se intenzivně věnoval duchovním praktikám šintoismu a buddhismu a zažil osobní prožitky hlubokého sebepoznání. Tato zkušenost mu umožnila ve své práci propojit potřeby moderního Evropana s praktickými principy východních tradic. Ve své knize „Hara“ se zaměřuje na tělesnou přítomnost jako cestu k duchovnímu životu. Dürckheim věřil, že hloubka prožitku závisí na zapojení celého člověka a že zralost spočívá v propojení ducha a těla. Právě utvářením tělesného projevu lze pracovat na vnitřním rozvoji. K tomu nejlépe slouží jednoduchá cvičení, inspirovaná zenovou meditační praxí zazenem. Kniha „Hara“ nabízí podrobný popis těchto cvičení, které pomáhají ukotvit se v tělesném a psychickém centru, známém v japonštině jako tanden nebo hara. Dürckheim, jako Evropan, rozumí psychologickým potřebám svých čtenářů a jeho výklad doplňují texty japonských autorů, například životopis mistra Hakuina s popisem léčebných meditačních technik.