Láska má prokazatelně pozitivní dopad na naše zdraví, a to jak fyzické, tak psychické. Tato kniha nabízí praktické rady pro péči o tělo i duši, učí, jak zvládat stres a jak si udržet duševní hygienu. Zároveň upozorňuje na faktory, které mohou zdraví ohrozit, a na způsoby, jak se před nimi chránit.